面条是碱性还是酸性?馒头是酸性还是碱性?
2023-03-16 15:14:23 来源: 北京商业网

面条属于酸性食物。

食品的酸碱性主要是以其食用后,经过体内的消化,吸收,代谢一系列过程,最后变成酸性还是碱性而定的。

比如说动物的内脏,脂肪,肌肉,蛋白质以及面条类的,人体代谢以后不同程度会产生硫酸,盐酸,磷酸,乳酸等,属于体内酸性物质的来源,所以它们都属于酸性食物。

不论是酸性食物还是碱性食物,都需要适量摄入,保持动态平衡,就是科学的,健康的饮食。

馒头一般是酸性食物。

虽然馒头在制作的过程中添加了碱,但是馒头不属于碱性食物,一般判断酸碱性食物与食物自身PH值是没有关系的,而是根据食物在体内最后产生酸性或者碱性物质来判断的。由于馒头最后会产生弱酸性物质,还会提高身体的酸度,因此,馒头是酸性食物。

有高尿酸血症、胃酸、胃胀的患者最好不要吃过多的馒头,容易引起痛风和加重自身症状,馒头富含维生素、淀粉和其他各种营养元素,它的热量比较低,也容易消化,适合减肥人群食用。